嘴巴有异味怎么办？医生建议：4个方法除口臭，让口臭消失去无踪

有些人经常的因为口臭原因烦恼，与人聊天的时候，看见被人皱眉很有很多的不自在，这种原因很多都不清楚什么原因造成的，比如前几天，王先生就找到我聊天说，每次与客户交谈，一看见别人拿着手捂着鼻子，感觉就很难受，因为他听别人说过自己有口臭，可是经常的祛除不了，令王先生很烦恼。

其实大多数人自己有口臭是闻不到的，只能通过别人来告诉自己，对于口臭不单纯的是口腔的问题，还有一种可能是身体出现了某些疾病的原因。所以如果长时间的口臭还是建议到医院检查一下比较好，那么对于口臭的问题，一起来了解一下吧。

一、引起口臭是哪几方面的原因

引起口臭的原因还是很多的，比如有些是因为自己的生活习惯的原因，有些是肠胃疾病的原因，也有一些是口腔疾病等等，情况都不一样，比如：

1、口臭与肠胃有关

有些肠胃疾病也与口臭的关系密切相关，比如有些肠道很不好的人，很容易引起口臭，其中幽门螺旋杆菌是最为常见的，也是比较顽固的，因为其病菌产生了尿毒酶，从而产生了刷牙、漱口都无法清除。

2、口臭与口腔卫生有关

口腔卫生这个问题是没法避免的，很多情况下口臭都是口腔问题，只有很少的是肠胃问题引起的，硫化氢是口臭的主要成分，当口腔清洁做不到位的时候，口腔里面的食物残渣就会分解分解产生硫化物，从而引发口臭的发生。

3、口臭有可能是慢性疾病

有些慢性疾病也会产生口臭，例如很多的糖尿病患者，应为代谢的原因，功能发生了改变，比起正常的人来，牙龈更容易发炎，这对于口臭来说更容易与这样的人打交道。还有一些便秘的人，也都是口臭的多发人群，所以平时的饮食习惯还是要改一下的，多吃清淡的饮食，少抽烟、喝酒慢慢的就会改变自己的口臭。

二、祛除口臭的绝招

1、注意口腔清洁

想要祛除口臭，不是一时间就能完成的，需要一段时间的改变。但是首先我们要做到的就是口腔的清洁，每天对于口腔一定要严格的管理，刷牙漱口是人们常用的方法，一些口臭比较严重的，每次吃完饭后，一定要注意清洁牙齿或者漱口，这样可以有效的避免食物残渣的发酵。

另外有些人喜欢用漱口水进行清洁口腔，虽然可以，但是不能长期使用，这样会破坏口腔的整体平衡，所以平时要做到早晚刷牙，这样才能大大的减少口臭的发生。

2、喝茶

喜欢喝茶的人一般口腔都不会太难闻，这是因为茶叶中含有很多的有益成分能够抑制口腔的细菌繁殖，所以口臭的人可以多喝点茶，这样就可以减轻口臭的发生。

3、定期体检

因为口臭有时候可能是身体的原因，所以对于这样的人群，如果平时经常的刷牙、漱口，那么就应该及时的到医院进行检查一下身体，这样可以预防某些疾病的发生。

4、注意饮食

口臭还有一个原因就是饮食的问题，对于平时人们的饮食尽量的清淡一点，避免重口味的饮食习惯，否则容易引起消化不良而造成便秘，引起口臭。

综上所述，为了避免类似于王先生这样的口臭问题，建议人们先检查一下身体，确定自己身体健康，然后调整自己的饮食习惯，注意保持口腔的卫生，防止口臭带来的不利影响。