45岁男子，深夜脑梗离世，医生提醒：身体若出现3症状，小心脑梗

深夜，救护车拉着一名45岁的一名脑梗病人驶进了医院，经过检查，他的血压已经达到了175毫米汞柱，伴随有嘴歪眼斜、手脚抽搐的症状。

由于脑部血管堵塞面积过大，溶栓手术并不顺利，经过长时间的抢救，周先生还是离开了人世。

原来，周先生前一段时间一直觉得手脚经常麻木，而且异常冰凉，他一直觉得是自己最近劳累过度导致的，也就没在意。

昨天晚上正在吃晚饭，突然觉得手有点抖，筷子都掉在了地上，周先生就想去捡，结果，他觉得自己的右半侧身子没了知觉，就这么直挺挺的倒在了地上。

家人见状，急忙拨打了120，但是，谁成想，还是没能抢救过来。

医生惋惜道：身体出现3个症状应警惕

1、晨起头晕、恶心

早上起床，常感觉头晕头疼，甚至伴随有恶心呕吐的症状，且持续了一段时间，这可能就是短暂性缺血造成的，此为脑梗的前兆。

2、嗜睡、困倦难挡

中老年呵欠连天，总是感觉睡不够，困倦难挡，一坐下来就打瞌睡，这是中枢神经缺氧的表现。如果频繁出现这一情况，要警惕颈部动脉阻塞，影响了脑部供氧。

3、手脚麻木

睡觉时，手脚经常性的麻木，或是被惊醒，多见是一侧较为严重。主要原因，脑部的供血不足，影响皮层—脊髓通路，肢体末端症状较为明显。手脚血液循环减慢，就会出现冰冷，麻木，甚至失去功能。比如：突然的不能拿东西，手中的物体掉落等。

若能完成三个测试说明血管还不错

一、握拳测试

将拳头握紧30秒后伸开手掌，若手掌颜色迅速恢复则说明血管还算不错，反之亦然。

二、抬腿测试

将腿抬高45度30秒后，观察腿部若出现腿部颜色发红，这很有可能是血管堵了。

三、憋气测试

血管的好坏直接影响到心肺功能，如能完成80秒的测试说明血管还不错，时间越短血管越差。

养护血管，注意做好3件事，帮助清除血管垃圾

1、多补充营养物质

氧化过程是损伤血管的重要因素。体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片(自由基)，就好比机械加工过程产生的碎屑，对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇，就好比坑洼的路面容易积水一样。抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。

抗氧化剂含量丰富的食物有：油脂类(橄榄油、向日葵油、油菜籽油)、绿叶蔬菜、西红柿、柑橘类水果、坚果等。

除了吃以外，还有一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。

2、多释放压力

长期的精神压力下，容易导致血管收缩，加速血管老化，血管容易堵塞。

每天注意劳逸结合，至少6小时以上的睡眠时间，有助于降低患脑梗的风险。

因此，学会减轻压力、释放不良情绪很重要。

3、多运动

平常多进行一些适度的锻炼，更有利于体内血液的循环，改善其血管内环境，体内毒素能够尽快排出。

而且，运动可以增强*的肺活量，使中老年人的精神状态更有活力。

需要注意的是，中老年人不要过度运动，建议慢跑、太极拳等运动。

科普小知识

如果患者突然出现神志不清，或者突然出现了偏瘫失语。

第一、打120。

第二、检查一下患者，如果是真的昏迷，要看一下患者是否有呼吸心跳，如果没有了呼吸心跳就要立刻做心肺复苏术。

第三、如果患者神志清楚，让患者平卧休息并心理安抚。

第四、如果患者也是昏迷状态，必须要打开气道，把衣领都要解开防止呼吸不通畅。

如果患者已经出现呕吐，必须把患者脸偏向一侧，把假牙、呕吐物等及时清出来，防止出现误咽。