慢性前列腺炎易复发怎么办？专家：做好这8点，让你告别前列腺炎

慢性前列腺炎是男科的常见病、多发病，因其病程迁延，反复发作，严重影响患者生活质量。现如今对于慢性前列腺炎的治疗方法多种多样，但临床疗效均不尽相同。

尤其治愈后的慢性前列腺炎患者极易复发，这也是是困扰广大患者及临床医生的一个难题。那么怎样才能让慢性前列腺炎不复发呢?下面我结合临床给广大患者提出以下几点建议：

1、戒烟酒、少吃辛辣刺激食物及发物：如辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、牛肉等生湿动火之品，这些食物和烟酒容易内生湿热，加重病情，还能影响药物的吸收。

2、多吃蔬菜水果：蔬菜水果中富含多种微量元素，如锌元素等，在一定程度上有利于增强前列腺的抗菌消炎能力，进而防止其复发。

3、适当体育锻炼：经常进行适当的体育锻炼，有利于增强体质，提高机体免疫力，有利于前列腺炎的早日康复和预防复发，如慢跑、打太极拳、跳舞等，每个人可根据自己的爱好选择不同的运动方式，但注意不能太劳累。

4、避免久坐：如长时间骑自行车、开车或久坐办公等，会加重前列腺局部充血，不利于炎症的吸收和气血的运行。

5、适当节制性生活：性生活切忌过于频繁，也不要长期禁欲，要结合自己的实际情况，做到规律性生活。一来有益于保持前列腺腺管通畅，二来不会过度消耗体力及耗竭肾精，适当节制且有规律的性生活是防治慢性前列腺炎复发的重要手段。

6、注意保暖，预防感冒：反复感冒可诱发慢性前列腺炎的复发，因此要注意保暖，预防感冒，不要坐卧湿地及避免下腹部和会阴部受凉，有利于减少其复发。

7、多饮水，别憋尿：对于平时工作繁忙的男性及司机朋友，千万别憋尿，当有尿意时应及时排泄，尽可能减少尿液对膀胱和前列腺的刺激，导致充血，引发炎症而复发。

8、保持心情愉悦：积极乐观的生活态度，能提高人的免疫机制，增强其抵抗力，好的心情是治疗许多疾病的良药。

总而言之，养成良好的生活饮食习惯，对于预防慢性前列腺炎的复发有着重要意义。