3种水果吃多了要命！过敏、低血糖、居然还对心脏不好

水果虽好吃，有些人偏偏不能开怀畅享，甚至吃了还会引发生命危险!

椰子 肉白甜美、汁清如水，是阳光沙滩不可少的凹造型神器，但这个水果界白富美有时却是心脏病人的对头。

原因在于椰子含有大量水分，一次喝椰汁过多会迅速增加血容量，进而加重心脏负荷，出现胸痛、憋气等症状。

特别是患有冠心病等心血管疾病的老人，心脏功能较差，尽量少吃水分过多的水果。椰子、西瓜等，探望心脏病患者就不要送了。

芒果 人称水果之王，富含胡萝卜素、硒、钙、磷、钾、铁等，有防癌、润肤、止晕车等作用。但芒果还含有致敏性蛋白、果胶、醛酸等，在未完全成熟的芒果中这些成分的含量尤其高。

部分人吃了芒果1-2天后，口唇、面颊出现红斑、丘疹、小水疱，严重者波及双耳、颈部，并伴有皮肤局部肿胀，自觉烧灼感及不同程度的瘙痒感，这就是“芒果皮炎”。

症状轻者可以不予处理或用生理盐水居家湿敷，每次半小时，每天敷3次皮疹即可逐渐消退。如出现皮肤破溃等异常状况就要咨询医生了。

预防芒果皮炎，过敏体质的人最好不吃芒果，及时从未对芒果过敏，也最好将果肉切小块食用，吃完及时洗手、漱口，防止果汁残留刺激皮肤和口腔黏膜。

荔枝 甜美诱人，古诗有“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人”之句形容荔枝味美。但这样一个含糖量高的水果，吃太多却极易造成突发性低血糖，医生把这种情况叫做荔枝病。

胰岛素作为降糖激素，进食时胰岛素自动分泌，使血糖不会升太高。荔枝富含果糖，大量食用导致胰岛素分泌过多、不断降低血糖，引发头晕、出汗、乏力、脸色苍白等低血糖表现。

立即口服糖水可以及时纠正“荔枝病”的低血糖症状，不过仍要建议大家，含糖量高的水果也有导致上火、影响正餐、引起龋齿、致人肥胖之嫌，因此浅尝辄止就是最好。