时不时听闻名人明星患乳腺癌离世，女性该如何预防乳腺癌？

关于癌症预防，其实准确地说是降低患癌风险，因为绝对预防癌症是不可能的，只能有限地降低患癌风险。而想要降低患癌风险，则需要了解这种癌症的发病相关危险因素。就乳腺癌来说，想要降低乳腺癌风险，主要可以从以下几个方面着手：

尽量减少或避免乳腺癌发病相关的危险因素的接触或暴露，比如，饮食均衡，合理搭配，控制脂肪摄入，多摄入粗纤维食物，多吃蔬菜水果，适当运动，控制体重，避免超重和肥胖;合适的年龄足月孕产，母乳喂养;戒烟戒酒(至少要控制酒的摄入量，烟一定要戒，也包括远离二手烟);不滥用激素以及激素类产品;注意减少或避免辐射暴露等。

少数高危人群，视情况可以医生指导下进行化学药物预防，比如研究显示，口服他莫昔芬或依西美坦可以降低乳腺癌高危人群的发病风险。但切记不要滥用，要在医生指导下视情况使用。

极少数乳腺癌家族史、携带BRCA胚系基因的高危女性，在充分知情讨论的情况下，偶尔也可以考虑预防性乳腺切除，但不主张轻易这样做。

前面说过，不管是哪种癌症，想要绝对预防是不大可能的，我们能做的就是尽可能降低患癌风险。而在做好这此的同时，有一件在当前更有现实意义也是非常重要的事就是重视早诊筛查，早发现早诊断早治疗，即所谓的“三早”，因为早期癌症多数是可以治愈的，像乳腺癌，如果早期发现，那治愈率是非常高的。而且乳腺癌确实是可以做到早发现的，因为乳腺癌是体表肿瘤，而且有有效的筛查方法，乳腺癌预防(二级预防)最有效的措施是进行筛查，也就是适龄或高危人群主动进行钼靶或超声等筛查。