为什么老年人容易血栓？睡前喝杯水可以预防脑血栓

血栓这个词相信大家都不陌生，简单来说血栓就是血液中存在的垃圾长期附在血管壁上，一旦慢慢脱落，就会引起血管出现拥挤和堵塞的现象。

脑血栓形成是缺血性脑血管病的一种，多见于中老年人，其形成主要有三个原因：血流状态发生改变、血液成分发生改变、血管壁受到损害。老年人血流相对缓慢，另外，老年人多伴有高血压、高血脂、这些都可造成血管内皮发生损害，血小板易于聚集，形成脑血栓。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。

随着社会的进步，生活水平的提高，人们生活习惯也随及发现了改变，不良的生活习惯多多少少对身体的五脏六腑都会有伤害。俗话说“病来如山倒，病去如抽丝。”任何慢性疾病，都没有说几天见效，几天就能彻底治好。想要治好血栓切不可操之过急。

脑血栓形成一般起病较缓慢，从发病到病情发展到高峰，多需数十小时至数天。这种病常在睡眠中或安静休息时发生。一些病人往往睡前没有任何先兆症状，早晨醒来时发现偏瘫或失语，这可能与休息时血压偏低、血流缓慢有关，但也有一些在白天发病的病人，常有头昏、肢体麻木无力及短暂性脑缺血发作等前躯症状。脑血栓发生后，会引起肌肉功能不协调，常出现的症状为流口水、说话障碍，尤其是像患有高血压、糖尿病等老年人来说，如果出现经常流口水的情况，要警惕脑血栓的发生。

睡前一杯水可以预防脑血栓吗?

脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生同高血压、动脉硬化以及老年人的血液黏度增高密切相关。睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。

脑血栓的发病时间多在清晨至上午之间，而人的血液黏度在早晨4点至8点达高，以后逐渐降低，这说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。

所以在深夜，老年人睡前喝下约200毫升水，能够让第二天早晨体内的血黏度有所下降。因此晚上饮水的确可以降低血液粘稠度，维持血流通畅，防止血栓形成。有不少老人担心晚上起夜不敢喝水，其实这样做并不科学。医学专家也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血黏度，维持血流通畅，防止血栓形成，当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血黏度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。