80后夫妻，不碰烟酒，先后确诊肝癌，医生叹息：1件事伤肝不浅

上个月，急诊室急诊了一位浑身发黄、无力，右上腹疼的男子，医生怀疑是肝病，在进行了肝功能、CT等多项检查后，最终确诊为肝癌。

接着，医生向患者了解情况：

小胡小林是一对80后的夫妻，两人都是努力从农村走出去的，经相亲认识。

婚后两人勤俭节约，就为了攒钱买房买车，一段时间后，两人爱情的结晶出现了。

不仅要攒钱买车买房，还要给孩子买奶粉，两人的生活只好更加节俭，这么些年来，不舍得扔的隔夜菜、快烂掉的水果、变味儿的米面油没少进入夫妻俩的肚子。

听到这，医生看了看患者身边面色暗黄的妻子，建议妻子也做一次筛查，妻子本来不同意，但在丈夫的坚持下，还是做了检查。

结果没想到，妻子也被确诊为肝癌。

随后，医生向夫妻二人解释了原因：

不舍得扔的隔夜菜、快烂掉的水果、变味儿的米面油等中，极易滋生黄曲霉毒素。

黄曲霉毒素被世界卫生组织列在“一类致癌物”清单中，它的毒性是氰化钾的10倍，是砒霜的68倍，且主要破坏*肝脏。

若一次性摄入过多，易出现出血性坏死、急性肝炎、肝细胞脂肪浸润等急性损伤;若像这对夫妻一样长期微量摄入，会使肝纤维组织增伤，并逐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。

医生提醒：身体这3种异常，是肝癌发出的信号，要警惕

异常1：浑身发黄

这是肝癌诱发黄疸的一种表现。

当患者为弥漫性肝癌，或者患者合并有严重的肝硬化，肝细胞受损严重，会影响胆红素的合成、代谢、排泄，使血液胆红素浓度升高，形成黄疸。

皮肤发黄、巩膜发黄、体液黄染是黄疸的常见表现。

异常2：浑身无力

随着肿瘤的不断生长，消化功能紊乱，营养吸收障碍，会使患者有乏力的症状，若病情继续发展，会导致消瘦。

另外，*摄入的热量被肠道吸收后，有一部分会输送至肝脏储存，一旦肝脏受到损伤，储存能力下降，身体所需的能量不足，也会出现乏力、精神怠倦的现象。

异常3：右上腹疼

肝脏虽然没有痛觉神经，但肝外包膜富有神经。

一旦有肿瘤生长，肝外包膜会受到拉扯，刺激神经，出现疼痛感，一般为持续性隐痛、刺痛、钝痛，在过于劳累后或夜间会加重。

但单纯的肝区疼痛，并不能确定就是肝病引起的，因此一旦出现，最好检查一下。

养护肝脏，预防肝癌，注意做好3件事

第1件：注意接种乙肝疫苗

这是预防乙肝，降低肝癌患有率的最有效方式。

建议：

没有接种过疫苗者，

每3~5年检查一次“乙肝五项”，表面抗体呈弱阳性、阴性者，

不管年纪有多大，都建议接种乙肝疫苗。

第2件：以茶代酒

喝酒不会直接诱发肝癌，但是肝癌的“加速器”。

酒精进入*后，主要依靠肝脏代谢，在这个过程中，产生的氧化剂、超氧化物等物质，有很强的毒性。

长期酗酒，会使肝细胞反复脂肪变性、坏死、再生，诱发肝硬化，最终发展为肝癌。

肝不好的人平时一定要注意多补充水分，在喝水的同时，加入一些有助于保护肝脏的茶，提高肝功。

第3件：坚持锻炼

坚持运动有利于改善血液循环，促进新陈代谢，帮助消耗多余的脂肪，可有效预防脂肪肝。

建议，选择步行、慢跑、骑自行车、打太极拳等有氧运动，每周运动3~5次，每次持续30分钟以上。

运动时注意：

▪ 不损伤身体、不三天打鱼两天晒网。

▪ 运动前后，做好热身和放松运动。

▪ 同时患有糖尿病、脂肪肝的人，要避免空腹和饭后运动。

小知识——定期做筛查

筛查项目：血清甲胎蛋白监测+肝脏B超

▪ 普通人群：每1年做一次;

▪ 肝癌高危人群：每半年做一次;

慢性肝炎患者、肝硬化患者、55岁以上男性、或合并肥胖、糖尿病、甲状腺功能低下、血小板计数过低、肝功能异常者，为肝癌的高危人群。