老年人步入癌症高发期，家里有老人的要注意，这10个症状就是预警

大家都知道，随着年龄的增长患癌的几率也随之增加，据2018年癌症登记报告显示，60岁以上是癌症高发人群，80岁左右会达到高峰，死亡率最高的前五位分别为：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌及结肠癌。

人们上了岁数之后身体的各项机能也会随之下降，身体的免疫功能也会大不如前，免疫系统的减弱或直接导致身体对各种疾病的抵抗力下降，所以年纪大的老人患病的几率自然会升高。

癌症的潜伏期可能长达20年

其实肿瘤并不是因为一段时间的不适和习惯造成，而是通过一个长久的累积形成，例如：一位装修工人每天都与化学原料接触，毒素在身体中不断累积，最终量的累积引起质的变化，但是这个过程并不是一蹴而就，而是经过长年累月的积累，短则几个月长则5年、10年、也可能是20年甚至更久。排除一些极端的工作环境来说，正常的肿瘤潜伏期在10年以上。

为什么肿瘤发现的时候都是晚期?

首先是国民对于医疗健康的轻视，认为肿瘤都是命，命中有时终须有，其实这个观点是非常错误的，积极参加健康的体检是延长生命质量的重要措施，很多疾病都会在体检的时候检测出来。

其次是因为肿瘤的形成并不会有过激的反应，而且大部分都会被认为是“小毛病”而忽略。

癌症早期症状预警

①　不规则、不正常阴道出血;

②　不明原因的发热;

③　消瘦、贫血或大便习惯改变、大便带血;

④　吞咽困难胸骨后不适感;

⑤　头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物带血;

⑥　无痛性血尿;

⑦　身体表浅部位出现异常肿块;

⑧　体表黑痣或疣色泽改变和增大;

⑨　皮肤黏膜溃疡不愈;

⑩　持续性声嘶、干咳、痰中带血

以上为癌症早期的基本症状，世界卫生组织提出，有30%的癌症可以预防，30%的癌症早期发现可治愈。所以癌症预防是非常重要的。

如何做到生活中防癌呢?

1. 戒烟戒酒，更加健康

烟酒均属一级致癌物，不管是哪种烟都有致癌的风险，同时也要预防二手烟的危害，少量适当的饮酒可以起到有益健康的作用，但是多喝同样会引起多种癌症的发生，且喝酒易误事，建议适量饮酒，切莫贪杯。

2. 饮食清淡，绿色安全

大多的研究表明绿色食物更加有益于身体健康，蔬菜瓜果富含丰富的营养物质及*必需的微量元素，而且经常吃蔬菜有助于癌症的预防。

3. 加强锻炼，增强体质

只有自己的身体强大才可以抵抗更多的疾病侵袭，而且经常锻炼也会使人精神更加饱满，起到很好的疾病预防作用，还可以减缓年龄带来的衰老。

4. 定期检查，提早预防

定期体检，疾病发生早治疗，最简单有效的防癌方法，通过体检检测出早期癌变可能会改变你的一生。