知道自己患有恶性肿瘤，该怎样保持心情愉快呢？

得病了，当然难免心情不好，谁得病了还能高兴得手舞足蹈?得了其他病，你不能保持心情愉快，凭什么非要要求得了恶性肿瘤还能保持心情愉快?这本来就不符合逻辑，也不现实。考试失败，会伤心难过，这个时候，不必要强迫自己保持心情愉快啊。人有喜怒哀乐，遇到喜事，高兴，遇到不好的事，悲伤，难过，这再正常不过，否则反倒是不正常的。

当然，这得有个度，也得有个持续时间，一直陷入其中就不行。

得知患有恶性肿瘤，悲伤难过痛苦是难免的，也是可以理解的，也不必要强求非得保持心情愉快。但在悲伤的同时，也要知道，悲伤过后，还是得理性面对，去找出路。有人说，恶性肿瘤能有什么出路?恶性肿瘤，就是癌症，得了癌症不就等于判了死刑。晕，这谁说的?癌症一定等于死亡?

得知患上癌症，不必要去强求什么保持心情愉快，而是要去走科学诊治的道理。找到正规的医院正规的医生，最重要的事，一是要弄清楚诊断，要确诊是什么病理类型的癌症，因为不同的癌症，治疗是不同的，乳腺癌和肺癌当然不一样，淋巴瘤和胰腺癌当然不一样……而即便同样是淋巴瘤，T细胞淋巴瘤和B细胞淋巴瘤是不一样的，同样是B细胞淋巴疚，滤泡性淋巴瘤和套细胞淋巴瘤不一样……。二是要弄清楚分期，分期不同，治疗不一样，1期肺癌和4期肺癌当然不一样。三是得的这个癌，在弄清楚了诊断和分期后，然后去了解有哪些治疗手段，预后怎样……等等这些一系列的信息，既不要盲目乐观而轻敌导致不重视治疗，也不必要盲目悲观，认为肯定没得治，导致悲观厌世，不配合治疗，失去可能的机会，这才是最可悲的。

当然，必要的心理调适还是需要的，能够自己调适过来，以积极的心态去应对，实是自我心理调适过不了这个坎，必要时求助于心理咨询师的帮助也是要考虑的。

得知得了癌症，可以“悲”，但不要“弃”。事实上，多数病人度过了开始的一段伤心难过低落期之后，就开始乐观面对，积极配合治疗，肿瘤科病房并不是大家想的到处是唉声叹气或哭天哭地。