痛风尿酸高的人，常喝1种水，坚持7天，轻松溶解尿酸盐结晶

相信很多朋友都听说过三高，三高主要指的是高血脂、高血糖、高血压。但是近几年来人们逐渐认识了第四高，那就是高尿酸。

在正常*内，每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外，以保持平衡状态。由于现代人生活压力过大，在加班熬夜、生活没规律的同时，还嗜烟酗酒，久而久之，造成体内酸碱失衡，尿酸浓度增加，进而形成痛风。

出现痛风的前兆是什么?

很多时候，疾病的来临都是会通过一些现象表现出来的。若是你发现你体内生产的尿酸，却高过了排泄物的尿酸，那么你就需要注意了，这很可能是痛风的前兆。这是为什么呢?因为若是尿酸过高，那么就会变成尿酸结晶，然后它就会沉积在我们的关节以及各种软组织，那么就可能造成对我们的这些组织造成伤害。

所以说，尿酸发作后可能导致我们的关节肿大。而且，我们的尿液是经过肾脏代谢的，若是我们的尿酸过高，势必会造成我们肾脏的代谢负担，这样一来，就会间接的导致了我们的肾脏也会出现一些疾病。

痛风的高发人群

1.年龄偏大的人群

痛风的发病年龄平均在46岁以上，年龄越大越易患痛风。不过，不要以为你不在这个年龄范围内就不用担心患痛风，由于生活水平提高，营养过剩、缺乏运动，痛风正向年轻化发展。

2.男性比女性易患痛风

调查统计，历年来男性发病率是女性是15倍之高。而女性患者都有一个共同的特点，几乎都在绝经后出现。

3.高嘌呤饮食习惯人群

几乎所有的痛风患者都有一个共同的饮食喜好“贪食肉类”、喝浓茶、咖啡等，因为这类食物和饮品的嘌呤含量都比较高。

4.需要长期应酬人群

像应酬较多常常与酒肉大交道的企业高管、老板，或者是需要长期花费脑力劳动的教师等都是痛风钟爱人群。

因此，尿酸问题还是需要我们大家平时多注意，尤其是对个人的饮食，要做好防范措施。尿酸高了之后，很多的东西都是要忌口的，若是吃错了东西，可能会使得尿酸变得更高呢。相反，吃对了东西可以快速排除体内的尿酸。

中医名方——菊苣栀子茶，15天见效，帮了不少人

药王孙思邈的著名医书《千金要方》中提到了一个降尿酸的方子，叫菊苣栀子茶，中医常用它来降低尿酸和治疗痛风，民间至今还在流传。一般来说，连续喝七天，效果是显而易见的。

材料：菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各5克制成茶包

饮用方法：将茶包用热水泡开，一天两次，坚持饮用，每次超过200ml，茶包泡制无色后可以弃置。

为什么说菊苣栀子茶是痛风的克星?

① 中医认为:

菊苣有清热解毒，利尿消肿，健胃的功效。

栀子清热，泻火，凉血，主治血痢、尿血、热毒疮疡以及扭伤肿痛等。

桑叶、葛根和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。

这也是药王孙思邈在古时选用这几种药材的原因。

② 现代研究发现:

菊苣有效组分菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用;

栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用;

配合其他成分，既快速止痛消炎，又长期降尿酸，促进体内健康循环，避免化学药物的毒副作用。