哪五种条件最易引发心梗

哪五种条件最易引发心梗?心梗主要是冠状动脉硬化造成的一种疾病，这与平时的饮食和生活习惯都有重要的联系，尤其是生活中的一些不良的习惯，其中有五个因素最容易出现心梗，如果还没有诱发出心梗一定要改正做好预防，如果有了心梗梗要改变以免复发：

条件一：血脂升高

血脂异常是心梗的最大危险因素，首先因为血脂升高时一般没有任何症状，不仅刚刚刚升高时没有症状，而且即便达到70%甚至是80%血管堵塞的情况下，大部分还是没有症状，而高血脂容易诱发动脉硬化，继而造成心梗，而心梗的的前期一般也有没有症状，这就是心梗最为危险的地方，所以如果检查血脂升高，即：甘油三酯升高，低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低，那么一定别忽视，及时调整血脂，预防心梗。

条件二：喜欢高能量的食物

高能量的食物包含很多，比如高脂肪的食物，高糖的食物，高油的食物，以及过多的碳水化合物，这些食物不仅会造成肥胖，还会增加血脂，尤其是油炸类的食物，动物肥肉，烧烤，烟熏类的食物以及各种甜食，这些食物当中富含过高的胆固醇，尤其是油炸和烧烤的食物中还富含更多坏的胆固醇，更不利于血管的健康，那么会增加心梗的风险。

条件三：久坐

久坐不仅仅是肥胖的危险因素，还是猝死的一个重要的危险因素。久坐不仅损伤腰椎和颈椎，还给心脏增加压力，尤其加上肥胖的问题，会影响血管的健康，增加血脂，那么长期如此，体重控制不住又加上久坐，绝对是雪上加霜。

条件四：过度劳累

过度劳累，更容易诱发出心梗，因为会增加心脏的负荷，容易出现突发性的急性心梗。

条件五：便秘

便秘是最容易引发血管梗死或者破裂的元凶之一了，与它威力一样的还有情绪，便秘的人为了能够顺利排便，最经常出现的就是屏气用力，而这些动作非常容易造成血管的破裂和梗死，因此缓解便秘非常的重要。