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空腹血糖的标准值是多少?超过这范围,就是糖尿病了

  • 时间:2018-12-11

对于糖尿病人来说,平时测血糖是必不可少的。但是空腹血糖的标准值是多少?也许有相当一部分糖友并非完全了解,接下来我围绕这个问题给大家讲一讲。因为这个标准值是十分关键的,一旦超过这范围,就是糖尿病了,希望广大糖尿病患者要引起高度重视。

我们大家想要有一个好身体,生活中也要很注意保健,多了解关于糖尿病的相关知识对各位朋友都有好处,因为现在糖尿病的发生在临床上比较常见,而且年轻人也有高血糖患者。糖尿病要通过血糖来诊断,那么糖尿病人空腹血糖正常值范围是多少?

正常情况下,糖尿病的空腹血糖的正常值是7.0毫克或者是126毫克以上,如果血糖超过7.0毫克一定要好好的调理。糖尿病的饭后血糖的正常值是11.1毫克或200毫克以上。糖尿病人要控制好自己的饮食,要少吃糖分高的食物,要还适当的锻炼自己的身体,增加抵抗力,让身体更好的恢复。

糖尿病人如何控制血糖?除了要通过药物的治疗来调理,也可以通过饮食的方法来调理,可以每天吃一些坚果,杏仁,核桃,开心果等等都是很不错的选择。还可以吃一些食用全粒谷物,新鲜绿色的蔬菜适当的多吃一些,也可以控制血糖,糖尿病人是注意不能暴饮暴食。

糖尿病人要注意适当的活动,患者可以根据自己的体型体质选择适当的运动,而且运动的强度也要控制好,做运动既达到运动效果,又能确保安全的心率,从而增强身体的抵抗力,让各种疾病。可以选择一些简单的运动步行,广播操,平地骑车等等。

糖尿病对于人身体有很大的危害,如果患有糖尿病也不能太过悲伤,要积极的治疗调理并加以合理食疗,肯定会让身体更好的恢复。

以上给大家讲了糖尿病人要注意的血糖监测事项,而且空腹血糖的标准植是7.0毫克或者是126毫克以上,对糖友们来说都应当提前了解。超过这范围,就是糖尿病了,这里给大家说得很清楚,希望糖尿病人多加注意。在日常生活当中,糖友除了必要的药物治疗以外,平时控制好饮食,适当多运动,对控制血糖有一定的好处。