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人每天尿多少尿才算健康

  • 时间:2018-02-23

正常人每天的尿量在一千八百毫升左右,由于个人体质不同,排尿量也会有所差异,并且也跟饮食有一定的关系,平时经常喝水,可以促进排尿,可以增加日常排尿量,经常喝水可以促进身体毒素的排出,并且也可以增加尿量,应该要注意,平时要养成勤喝水的好习惯,并且要多吃新鲜的瓜果蔬菜,人每天尿多少尿才算健康?

尿量:正常人尿量多少主要取决于每日饮入的水量(饮水多,尿量多;饮水少,尿量少)和机体由其他途径(如出汗)所排出的液体量。如果天气炎热,出汗多,饮水少,尿量就一定少,反之则尿量就多。就肾脏本身而言,尿量的多少则取决于肾小球滤过率和肾小管重吸收率。

一般情况下每昼夜通过肾小球滤过的血液约1800升,原尿之中的绝大部分又被肾小管选择性重吸收回血液中。正常成年人24小时排出的尿量为1000—1800毫升,超过2500毫升即为多尿;常由于肾小管对水分重吸收减少(尿液浓缩障碍)所引起;尿量少于500毫升为少尿;少于50毫升为无尿,主要与肾小球患者病后滤过率减少有关。

正常人每天排尿量约为2000毫升左右,平均约为1500毫升。因为正常人每天约有35—50克的代谢产物和盐类等需通过肾脏以尿的形式排出体外,溶解这些固体物质最低水量需要500毫升左右,故每个人每天至少要排出5O0毫升尿。因此,医学上规定,当一个人全日(24小时)的尿量超过2500毫升,则属于多尿;当全日尿量少于500毫升,则属于少尿;当全日尿量少于100毫升,则属于无尿。

排尿过多,会造成身体内水分和电解质等物质的丢失,导致脱水和电解质紊乱。反之,排尿过少,会使体内毒素排不出去,全身代谢紊乱,重者还会危及生命。因此,维持正常的尿量是非常重要的。

每天要多少尿才算健康,正常人的尿量在1800毫升左右,平均为1500毫升左右,由于人体代谢功能不同,尿量也会有所差异,喝水过多可以促进排尿,尿量也会随之增加,适当喝水可以促进排尿,可以促进身体排毒,平时要养成勤喝水的习惯。

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