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手掌这些穴位常刺激保健功效可不小!

  • 时间:2018-02-20

手掌上有很多穴位,手掌上的穴位,可以帮助治疗疾病,而且对身体是非常有益的,没事的时候经常按揉这些穴位,可以起到缓解疲劳的作用,并且能起到疏通经络的功效,可以防治多种疾病,经常捏捏手指,可以预防身体麻木,并且能够缓解身体酸痛,手掌这些穴位常刺激保健功效可不小!

有人可能会说,手掌上的穴位密密麻麻,我怎知按哪些穴位对我有益。当然如果你能研究手掌穴位,针对你的辅助病疗需要,找出对应五脏的穴位最好。但一般人难以做到,不过多方位的手掌活动,总是会有一些穴位被正确按到,即使按错也无甚副作用,撞琠_穴治奇病,多按一般穴也健身。

现时最流行的手掌运动有两个:一个是模仿搓筷子的动作,简单示意—取有方楞的木筷两双,两手反覆搓滚,就如洗筷的动作。另一个是掌对掌,指对指的拍手运动,只是拍掌声对他人有滋扰,操练者尽量选择僻静的场所。或可选用圆头梳子,以梳子梳手心的方法代替。

其实可以刺激手掌穴位的活动还有很多,顺便介绍如下:

一、一手握空拳,叩击另一手的手心、鱼际及五指;二、两手同时握紧拳,突然间伸直五指,也可两手交叉伸指握拳;三、双手张开,用一手的虎口或其他指间,不断交叉插击另一手的相应虎口和指间;四、用一手的五指握住另手的一指,做来回旋转动作,五指依次做,也可尽量向外拽,每指保持五秒钟。五、两手掌侧互击或掌背互碰。

手掌这些穴位常刺激保健功效可不小!手掌上的穴位对人体来说是非常有益的,按摩手掌上的穴位,可以起到保健身体的功效,并且也可以防治多种疾病,能够起到疏通经络的作用,可以促进局部的血液循环,能够缓解精神方面的压力,同时也可以缓解身体方面的疲劳。

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