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这几种水果糖友一定不能碰,很容易导致血糖飙升!

  • 时间:2017-04-24

糖尿病已经成为中老年人中很普遍的一种疾病,如果患了糖尿病,基本就与很多美食隔绝了,尤其是下面这些好吃的水果,糖尿病患者稍微吃点,可能就会导致血糖飙升。

柿子,柿子含有丰富的葡萄糖和果糖,在肠道中能被直接而快速地吸收,使血糖迅速升高。

甘蔗,甘蔗含糖量极为丰富,其中蔗糖、葡萄糖及果糖的含量高达12%,食用后易使血糖迅速升高。

香蕉,含糖量高,且主要是葡萄糖和果糖,它们均为单糖,单糖在肠道中吸收速度最快,食后血糖会迅速升高。

葡萄,含糖量较高,且以葡萄糖为主,而糖友的胰岛素分泌不足,使葡萄糖在体内利用减少,吃了葡萄后会使血糖迅速升高,还可能会引起高钾血症。

大枣,虽然大枣含有多种滋补成分,能促进人体新陈代谢,对血管疾病和一些过敏性疾病都有一定疗效,但是大枣含糖分丰富,尤其是晒干后的干枣,如果糖尿病患者过量食用不但会引起血糖飙升,还会有损消化功能,造成胃肠不适。

甜瓜,甜瓜属寒性水果,含糖比较高,多食不但引起血糖升高,还会造成腹泻。

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