放风筝是一项民间体育运动或称风俗活动，在我国有着悠久的历史。
放风筝当然与风关系最密切。风筝飞起来的必要条件是地面有风，但风速过大也不好放飞，因为这时空气水平方向力量过大，风筝不易“抬”起来，也很难控制，而且大风时常伴有风沙、尘埃等，对风筝和放风筝的人都不利。例如，在1988年的北京国际风筝会上，由于4月11日和13日这两天都有瞬时风速大于8级的大风，并伴有风沙现象，风筝无法放飞，比赛被迫中断。
那么，风速多大才合适呢？有专家研究，一般风力在2至5级时，比较适宜风筝放飞。当然，因风筝的类型、制作工艺、选材、大小和形状的不同，适宜放飞的风力也有一定的差异。
放风筝对风向也有要求。春暖花开时节是放风筝的最好季节。因为我国多数地区受季风气候影响，春天多偏东风和偏南风，这样在太阳最刺眼的下午，人放风筝时背对太阳，视线不受干扰。另外，春季有较稳定的上升气流，水平方向风力又不是很大，风筝很容易升空，也容易被人操纵。
放风筝的保健作用是显而易见的。人们踏青放风筝，沐浴明媚的春光，舒展筋骨，让身体随放飞的风筝不停地移动以活动四肢百骸。冬天久居室内、气血积郁、内热较大的人，这时候可以尽情地呼吸新鲜空气，吐故纳新，促进体内新陈代谢，改善血液循环。同时，放风筝时，极目远眺风筝的千姿百态，可调节视力，消除眼肌疲劳，对改善视力、预防近视有较好的疗效。近年来，国外有些医院、疗养院，还采用“风筝疗法”治疗抑郁症、神经衰弱、过度疲劳、小儿智力不全等病症，收到了神奇的功效。(霍寿喜)