妈妈们要怎样预防巨大儿呢？

我们都知道妈妈怀孕时期是最煎熬的时期，所以在妈妈怀孕时期妈妈们是最大的，家里所有人都在围绕着妈妈，但是这时候妈妈要想着肚子中的宝宝的健康，不要只想着自己那么妈妈们在怀孕时期要做什么呢，今天我们来介绍一下这方面的知识。

妈妈妊娠期糖尿病，使胎儿长期处于高血糖的状态，会使宝宝最终体重超过正常标准，给分娩带来麻烦。产程延长易出血，难产、产道损伤、手术产、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。　孕妇从怀孕开始就要注意科学的饮食，预防妊娠期糖尿病的发生。孕期调整饮食，使准妈妈血糖维持在正常水平，平时不至有饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要。

妈妈们要做的

1.控制饮食量。准妈妈在怀孕的中晚期，食欲都比前期要好，进食量会增加，此时一定要控制好孕妇的饮食量。主要是限制好主食如米、面、薯类食物的摄入量，控制在每日5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生巨大儿。

2.供给充足的蛋白质。在孕期蛋白质的供给量不能太少，尤其是在孕中晚期，孕妇要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质的摄取量，此时胎儿的发育和大脑的发育主要需要的是优质的蛋白质。

3.供给适量的脂肪。由于控制饮食，孕妇的主食碳水化合物类食物供给减少，为了满足胎儿发育的需要脂肪的摄入量要适量增加，以维持每天的供热量。适量进食一些坚果也有助于增加脂肪量。

4.补充维生素和矿物质。日常饮食要多吃新鲜的蔬菜以补充维生素，还要经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。

5.少食多餐，食物种类多样化。孕期饮食要注意少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。

糖耐量试验

在24-28周，你要做一个糖尿病筛查试验。医生会让你喝下含50克葡萄糖的糖水，喝完后1小时抽血检测血液里的血糖值。

注意事项：

(1)糖筛抽血前3天按正常饮食，不需节食，以免影响检查结果。

(2)从喝完葡萄糖水开始记时1小时，然后抽血，抽完静脉血后方可进食。

检查结果：

如果≥7.8毫摩/升(或140毫克/分升)，则说明筛查阳性，需进一步进行75克或100克葡萄糖耐量试验，以明确有无妊娠糖尿病。

因此，孕期发生血糖增高要及时就医，在医生的指导下使用药物控制血糖，平时要注意饮食控制，出现异常情况，及时去医院检查处理。

上面介绍的是妈妈们在孕期中需要做的以及糖测量的过程，这些知识在日常中很少有家长去了解，所以当问及这些问题时很少有家长能够回答上来，这就对于家长们在生活照能孩子不利，也不利于孩子顺利生产，今天这篇文章对孕妇们很有帮助，希望妈妈们好好的做到这些。