抓住青春期后天培养有利于长高

抓住青春期后天培养有利于长高

青春期的女生长高切勿走进四个误区。每个女孩子都希望自己拥有高挑的身材，可是事实并非如人所愿， 据研究调查发现。60%以上的女性对自己的身高不满意，希望自己能再长高一点， 对此，专家解释：青春期是女孩子长高的最佳时期，抓住这个时期的后天培养，能帮助女孩子长得更高，可是很多女孩子在生长发育的过程中常常走向以下四种误区：

青春期的女孩子极易走进增高的四种误区

第一，根据调查发现，女孩子喜欢吃零食，尤其是一些甜食，这将会阻碍影响的吸收，导致钙质的流失，不利于骨骼的生长。

第二，女孩子天性爱静，不爱运动，这也是其中一个不好的习惯。如果不爱运动，骨骼吸收不到足够的影响，全身骨关节得不到好的活动和锻炼，也会影响长高。

第三，女孩子爱减肥，如果盲目的节食减肥或者服用减肥的产品，会扰乱正常的生长秩序，对长高也很不利。

第四，女孩子爱看电视，长时间的坐着看电视，会减少运动的机会，晚上看还会影响睡眠，阻碍生长激素的分泌，对长高极为不利。

青春期的女生长高切勿走进四个误区。所以爱美的女孩子们，为了使自己长得更高一些，切勿走进长高的这四大误区中。在必要的时候进行干预治疗来达到长高的目的。