孩子多睡能长高吗

*的生长关键就是生长激素的分泌。处于生长发育期的孩子需要充足的睡眠，而现在学习的压力使得学生睡觉的时间越来越晚，这是非常不利于孩子身高生长的。因为影响孩子发育的重要因素–––生长激素的分泌高峰是在夜里，如果睡觉过晚错过了这个分泌时期，就会导致生长激素不足，从而影响身高增长。

小学生每天至少要保证9个小时的睡眠，虽然每个孩子的身体承受能力不同，有的人睡眠少但照样精力充沛，但专家建议处在生长发育期的孩子不要超过夜里十一、二点才睡觉，这种做法是以牺牲自己身体发育为代价的。*是怎样长高的?该怎样增高?

此外，还要特别注意心理因素对于孩子身高发育的影响，而这往往是被大家忽略的。如果心理压力过大、长期抑郁，人身体的代谢也会减慢，造成“气滞血淤”，身体生长会随之受到影响。

家长们要关注孩子的生长发育状况，出现生长异常，要及时的到专业的增高医院进行检查，发现问题要及时接受治疗，千万不要迷信所谓的偏方，或者进行断骨增高或者服用激素，对孩子造成不可弥补的伤害。