生长缓慢的按摩手法具有哪些

同龄孩子之间自己家的孩子长得比较慢，就容易担心孩子是生长缓慢，所以就会比较担心影响孩子的以后，身高问题对孩子的影响是很大的，所以家长们就想了解一下可以缓解这个问题的方法，按摩也是一种比较好的方法。

1。捏脊

在怎样才能长高的问题上，捏脊同样是一种不错的方法。首先采取俯卧的姿势并且将背部裸露，然后在背部涂上适量的滑石粉，然后用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住背部皮肤。而拇、食指前移，提拿皮肉并且向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁，每天睡前捏上3～5遍。

这种按摩的主要功效是调理我们的消化系统，以此来增强*抵抗力，并且还能促进骨骼的生长。

2。搓脊柱

按摩穴位能增高吗?每天只要有时间，不妨在家让家人帮忙搓脊柱，方法是从下向上搓大约5～7次。

搓脊柱的功效在于振奋我们的阳气，阳气充足才能让我们体内的各个器官以及组织充满活力，并且还能促进细胞的再生以及生长。

3。按压百会穴

百会穴同样是我们*中一个极为重要的穴位，它位于我们的头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。每天早上起床前或者是晚上睡觉前，都用手掌来按摩百会穴20-50次。

中医指出，按摩百会穴的主要功效是振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

4。揉腹

在我们的腹部有一个很重要的穴位，那就是神阙穴，这是我们*的入口。而且在神阙穴的附近还有很多重要的穴位，我们每天对这些穴位进行按摩，以顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟的方法，便能有效的达到调理脾胃的功效，与此同时还能给女孩补益气血。

脾胃的功能调理好了，就能更好的吸收食物中的营养，比如维生素d以及钙质，从而促进*长高。

5。拿三阳、三阴经

按摩穴位能增高吗?在我们的胳膊以及腿的外侧，分别与三阳经以及三阴经，我们在平时应该用“拿”的方法去按摩这连个穴位。“拿”是推拿的一种手法，即用手捏，三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各拿3～5遍。

很多女孩为了身体的苗条通常会采用节食减肥的方法，但要想知道怎样才能长高的问题，首先要注意定时就餐，这样才能有足够的营养来供应身体的生长。

6。推三关

怎样才能长高，应该多按摩三关穴，它位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。每天都用食指或者是中两指自腕横纹推向肘横纹推100-300次。

这样按摩的主要功效便是调理脾胃，让消化系统加强，才能让我们的骨质得到更多的营养，从而利于长高。

上面为大家介绍的就是通过按摩穴位缓解生长缓慢的方法，大家一开始可能不太相信，但是穴位关系到人们的经脉，对人的影响是很大的，所以家长们可以试试，我相信这对孩子生长是有帮助的。