15岁女生如何增高

女生一般发育都比较早，到了青春期个子基本达到了成人的标准，然而一些女生却不知道为什么，个子一直无法快速长高。那么，15岁女生如何增高，哪些中医方法能让孩子长高?一起来看看增高专家是怎样介绍的吧!

15岁女生如何增高，哪些中医方法能让孩子长高?

中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;骨骼的精华在骨髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。也就是说，肾主智，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，推拿养肾同样也能助长。具体方法如下：

1、上肢：家长每天按揉孩子的推三关(三关在前臂阳面靠大拇指那根直线，操作时用拇指或食、中二指自腕横纹推向肘横纹)100~300次;补脾经、肺经、肾经或泻肝经、心经各100~200次。

2、头面部：家长每天按揉孩子的百会穴(位于*的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴;或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。)20~50次。

3、腹部：家长每天为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。

4、背部：家长每天对孩子的背部从下向上搓背，以皮肤微红发热为度。从上到下按揉膀胱经(肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，脊旁肌肉处)各穴位。向上捏脊(又称为“蚂蚁上树”)和揉双脚底的涌泉穴各30~50次，再重点按摩背部的命门穴、肾腧穴各4~5分钟。

本文的介绍希望能够帮助到广大身材矮小的朋友。如果你还想进一步了解关于增高方面的其他问题可以在线咨询或拨打免费咨询热线，我们将竭诚为您服务，还您一个理想的身高!