预防不孕症：从少女时期开始重视

随着人们生活水平的提高和生育意识的增强，不孕症已成为现代社会中日益普遍的一种现象。一些研究发现，全球不妊症病例中，女性因素占40%-50%，而男性因素和双方因素各占25%，并且随着年龄的增长，女性不孕症的比例会逐渐升高。因此，从少女时期开始预防不孕症非常重要。
首先，养成良好的生活习惯是预防不孕症的基础。保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动，不吸烟、不喝酒、不使用毒品等减少危险行为，可以有效减少不孕症的发生率。特别是女性，还要注意保暖，避免受寒。
其次，定期体检也是预防不孕症的一种重要方法。对于女性来说，要定期检查妇科健康，例如子宫、卵巢、输卵管等方面的检查。此外，定期检查乳腺也是必要的。对于男性来说，要重视前列腺、精子质量等方面的检查。及早发现和治疗潜在的生殖系统疾病和影响生育的因素，可以有效降低不孕症的发生率。
最后，正确使用避孕措施也是预防不孕症的一种方法。接受教育的女性应该知道如何正确地使用避孕措施，以避免不必要的意外怀孕，从而减少流产和治疗不孕症的机会。长期使用避孕药会对机体产生一定的影响，但正确使用可以减少不孕症的发生率。
综上所述，预防不孕症应该从少女时期开始，通过养成良好的生活习惯，定期体检和正确使用避孕措施等方面进行预防。同时，尽早发现和治疗潜在的生殖系统疾病和影响生育的因素，对于未来的生育计划将非常有帮助。