精子质量低“难产”宝宝

　　我国男性的*质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。这个结果来自国家人口和计划生育委员会科学技术研究所对1981年至1996年间公开发表的256份文献共11726人的精子分析数据的研究。工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快。这个问题不容忽视，因为精子数量下降引发的精子质量问题将严重影响未来宝宝的健康。

　　丹麦学者尼尔斯莎巴克博士的研究也支持了这个结论。他综合分析了1938年至1990年间全球21个国家近1.5万人的*质量报告，发现男性精子数量在50年中降低了40%以上。*量降低了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。此后，欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据，大部分都支持了男性*质量有所下降的结论。

　　除了数量的减少，精子质量的下降也是一个问题。临床实践中可以看到，精子质量的下降导致越来越多的患者因为男性不育而就诊。除了遗传和部分器官器质性病变外，男性不育与生活习惯密切相关。

　　不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化，生殖道感染可抑制附属性腺分泌，使精子的活力和数量严重下降而导致不育。

　　嗜烟和酗酒也对精子质量有不良影响。男子对烟和酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生。

　　温热环境对睾丸的损害也是一个值得注意的问题。长期穿紧身裤，使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥，进而增加睾丸局部温度，有碍精子产生。过于频繁地进行温热浴，也会影响睾丸的生精功能。

　　饮食不当也会影响精子质量。营养缺乏，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、钙和磷的缺乏，以及微量元素锌和镁的缺乏，都会对精子的生成和活力产生影响。

　　此外，一些药物也会对精子产生损害。环磷酰胺可使睾丸生精功能障碍，甲氨喋呤等可致精子数减少，精子活力降低。西咪替丁等药物则通过抑制雄性激素分泌，间接降低精子活力。

　　性生活过频或不当也会影响精子质量和数量。虽然睾丸每天可生产数千万至几亿个精子，但一次射精之后，要5至7天后精子才能成熟和达到足够的数量。如果性生活次数过多或无节制，每次射出的精子量少，自然不易受孕。

　　对于男性来说，避免以上的可避免的风险是非常重要的。修正不当的生活习惯、戒烟限酒、避免温度过高的环境、保持适当的饮食和药物的正确使用等等，都是预防精子质量下降的重要措施。只有保护好精子的质量和数量，才能帮助男性保持生育力，避免“难产”的宝宝产生。