这7个都是偷走男性生育能力的真凶

　　男性生育能力的下降已经成为世界范围内的一个普遍问题。研究表明，这种下降与多种不良生活方式以及环境因素有关。接下来，将通过分析，揭示这7个偷走男性生育能力的真凶。

　　1. 吸烟

　　在吸烟者和非吸烟者中，前者的精子密度相对较低，精子的运动能力也相对较差。另外，吸烟可以导致睾丸变小，进一步影响生育能力。

　　2. 饮酒

　　大量饮酒与生育能力的下降有关。研究表明，每周饮酒超过5杯的男性比不饮酒的男性精子密度低30%，精子的运动能力也差。

　　3. 体重过重

　　过重的男性生育能力通常较差。这与他们的荷尔蒙水平有关，因为脂肪能够促进荷尔蒙的产生，从而破坏精子的生产。

　　4. 暴露于有毒物质

　　男性如果暴露于有毒物质中，比如铅，汞等重金属或者化学物质，其生育能力将受到极大影响。这些物质可在身体内积聚并破坏精子的质量，从而导致男性生育能力下降。

　　5. 坐多走少

　　现代人普遍需要久坐而不运动。这样的生活方式对男性健康带来了极大的威胁。长时间坐着不动会导致性激素分泌过少，影响精子的生产。

　　6. 压力大

　　应激会导致体内产生肾上腺素等荷尔蒙，这些荷尔蒙会抑制精子的生产。因此，压力大的人群中男性生育能力可能会受到影响。

　　7. 长期处于极端温度环境下

　　较高的体温能够抑制精子的生产。因此，男性如果长时间处于高温环境下，其生育能力将受到影响。例如，经常从事桑拿或热水浴的人通常会发现他们的生育能力下降。

　　经过分析，上述的7个因素都对男性的生育能力产生了不良影响。但是，如果注意保持健康的饮食习惯，适当的运动，避免吸烟，限制酗酒，减轻压力并避免暴露于有毒物质以及高温环境中，男性的生育能力可以得到很好的保护。因此，我们在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，保护我们的健康。