5大杀手隐藏不孕不育祸根

　　人们经常要接触到的食物、生活用品中竟隐藏着5大精子杀手，计划怀孕生子的夫妻，日常生活中一定要注意避开它们。

　　首先，性爱用具可能成为不孕不育的祸根之一。乙烯基材料制成的性爱用具会释放邻苯二甲酸酯，而这种塑料软化剂会伤害精子等。因此，在选择性爱用具时，要尽量选用没有使用这种可疑材料制成的产品，以免给精子造成伤害。

　　其次，农产品中的农药也可能对怀孕造成影响。施农药的农产品在食用之前必须彻底清洗，因为化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以对精子产生不良影响。特别是对于计划生育的夫妻来说，选择使用没有过度使用农药的有机农产品是十分重要的。

　　除了农药，家中常用的杀虫剂也是一个不容忽视的杀手。杀虫剂不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因此，对于食品的选择来说，最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品，以减少对精子的损害。

　　不仅食物和生活用品，一些日常习惯也可能影响男性生育能力。使用汽车加热坐垫固然非常舒服，但是，研究发现它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，长时间的热浴也会导致睾丸温度过高，妨碍精子的正常产生。因此，在平日生活中要尽量避免过度使用汽车加热坐垫，以及避免过长时间的热浴，以维护精子的健康。

　　最后，受污染的鱼类也可能对精子质量产生不良影响。有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积，对精子有伤害作用。因此，来自受污染水体中的鱼最好不要食用。如果特别喜欢吃鱼，那么深海鱼，特别是野生三文鱼，是最佳选择，因为它们相对来说更少受到污染。

　　总之，在日常生活中，要注意这5大杀手，尽量远离它们，让生活环境更加健康，从而保障生育能力。与此同时，均衡饮食、适量运动、放松心情也是维持生育能力的重要因素。夫妻双方都要共同努力，为健康怀孕打下坚实的基础。