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突然无精少精怎么调理

突然无精少精怎么调理

越来越多的人会出现突然的无精少精,那么突然无精少精怎么调理呢?主要通过戒烟、戒酒、避热、合理的饮食来调理。
1、戒烟、戒酒:当男性无精少精的时候,身体处于衰弱、虚弱的状态,应该戒烟、戒酒。许多男性都有吸烟饮酒的嗜好,甚至达到了不加节制的程度。此时精子活性降低,主要是因为抽烟或者是喝酒。因此,在这段时间内,应该做好这方面的调整。
2、避热:对于男性来说,如果精子数量很少,或者很弱,也能在避热的情况下进行调整。如果睾丸长期处于高温环境中,会影响到睾丸的生成精子的功能。这将引起精子的数量减少,质量变差。因此,男性最好是不要在炎热的地方活动。如因工作所需而不能避免时,可用冰袋冷却。对于少、弱精子症,建议每日冰敷3-4小时。
3、合理的饮食:对于男性来说,如果精子数量太少或者太弱,可以适当的调整一下饮食。在这种情况下,应该多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜,也可以口服一些维生素片或者是补锌。
建议积极的了解突然无精少精怎么调理,更好的促进身体的恢复。