卵巢性不孕怎么办？三个保养秘诀

在现代社会中，越来越多的人遇到了不孕不育的问题。对于女性而言，卵巢性不孕是一种常见的女性不孕症。在经历了初婚时期和一段时间的备孕后，如果仍然没有怀孕的迹象，就需要开始考虑卵巢性不孕。那么，卵巢性不孕是怎么引起的呢？它有哪些症状？如何保养呢？下面我们就来一探究竟！
一、卵巢性不孕的原因
（一）卵巢功能障碍：女性的卵巢在生理周期中会起到孕育胎儿的重要作用。如果卵巢功能出现问题，就会导致卵子的质量下降或者没有卵子产生，从而影响受孕的成功率。
（二）畸形子宫或输卵管阻塞：子宫或输卵管较为畸形或者发生了阻塞，会导致精子无法进入子宫或进入子宫后无法顺利合并卵子，从而造成不孕。
（三）免疫因素：有一部分女性身体内的免疫系统会产生抗体，抗体会攻击精子或卵子，降低精子受精率以及卵子成功孕育胎儿的概率。
二、卵巢性不孕的症状
（一）月经紊乱：卵巢功能障碍可能会出现月经周期不规律，甚至没有月经的情况。这说明了卵巢内的激素分泌出现问题，需要及时治疗。
（二）乳头分泌物：不孕症女性还可能会出现乳头分泌物等异常情况，这可能反映出卵巢存在囊肿或者卵巢功能障碍等问题。
（三）长期备孕无果：尽管具备怀孕的条件，但长时间内无法怀孕，可能是多种不孕症之一。
三、三个卵巢性不孕的保养方法
（一）摄入含有丰富天然维生素A、β-胡萝卜素、维生素C的食物：新鲜蔬菜与水果，如胡萝卜、菠菜、柿子椒等，均含有大量的天然营养素，有利于女性保持卵巢功能的稳定性，改善不孕问题。
（二）保持身体的交感神经和副交感神经平衡：长时间的工作会让你的交感神经处于高度兴奋状态，可能会引发身体紊乱，大量分泌肾上腺素，影响女性的生育能力。因此，要保证身体和心情愉悦，进行适度的锻炼，放松心情，增加身体素质。
（三）生活起居有规律：良好的生活习惯对卵巢功能和生殖系统健康有着较为明显的作用。保证每天有充足的睡眠时间，避免长期过度劳累等不良习惯，能够有效的缓解压力，维持身体健康。
总之，卵巢性不孕是一种比较常见的不孕症，如果发现自己存在不育的状况，不妨参考上述保养措施，并随时与医生沟通交流，从而让自己找到最适合自己的调理方法，从而达到备孕的目的。