诱发男性不育的不良习惯

　　男性不育已经成为了现代社会的一个较为普遍的问题，而这其中最常见的原因莫过于不良的生活习惯。以下是一些最常见的诱发男性不育的不良习惯：

　　1. 饮酒过量

　　饮酒虽然在某种程度上是可以带来放松和愉悦的感觉，但是这种情况只是短暂的。长期过度饮酒会影响男性的生殖系统，从而导致不育。有些研究表明，饮酒量每天超过两杯，就会使男性的精子质量受到影响。

　　2. 吸烟

　　吸烟是一个被广泛理解为有害之物的习惯。对于男性而言，吸烟可以导致睾丸对前列腺素的响应不佳，进而降低男性的精子质量和数量。这就会导致男性不育。

　　3. 需要使用电子产品的工作

　　目前，很多人的工作都需要使用电子产品。譬如电脑、手机等，这些产品含有电磁波及辐射。过度接触这些电子产品会导致男性的产生生精细胞厌氧代谢增加，这种现象会对男性生殖系统造成损害。然而，科学家还未确定这种现象的确切影响。

　　4. 没有均衡的饮食习惯

　　均衡的饮食习惯对于男性的生殖健康很重要。一些研究表明，缺乏某些营养物质，如叶酸、维生素C、E及D以及锌等，会对男性产生负面影响，而这一系列影响，可能是无法逆转，同时，均衡的膳食还能预防很多慢性疾病。

　　5. 高热工作环境

　　对于一些从事高热工作环境下，蚕豆粒大小的睾丸容易受损。一个受损的睾丸不仅会对男性的精子数量产生影响，还会影响精子的质量。因此，高温环境不仅仅会影响男性的生殖能力，还可能导致身体的其他健康问题。

　　总之，男性的生殖系统是非常的脆弱，建立良好的生活习惯，注意生活的各个方面，有许多方法可以延长男性的生殖能力和受孕率。