如何护理*精子异常不育

如果患者出现了*精子异常不育的问题，则需要掌握如何护理*精子异常不育的相关知识。
1、减肥，多锻炼，戒烟，戒酒。
2、要对性有基本的认识，要知道男人的生理特点，要懂得保养，一旦出现与平常不一样的症状，比如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，就要做好心理准备，要做好心理准备。
3、未婚、未育者不宜随意服用药物。
4、注意饮食调理。尽量少吃含糖和脂肪的食品，尽量不要吃含防腐剂和色素的食品。在食用之前要注意把水果和蔬菜洗干净，避免使用泡沫塑料饭盒来盛放热饭和热菜，也尽量避免食用快餐。此外，平时要多吃乳制品、黑豆、黑米等高锌、高硒的食物，这些都能提高精子活动力。
5、改变坏的生活方式，戒掉酒精和香烟。同时也要尽量不与生活中的有毒物质接触。另外，由于干洗剂对男人的性功能有一定的影响，所以在穿新衣服之前，要先将衣物进行清洗。
6、要注意保持自己的健康，防止感染流行性腮腺炎和性传播疾病，从而影响男人的生殖功能。
7、睾丸是一个非常脆弱的组织，其工作温度应低于*体温1℃，若过高则不利于精子生成，因此应尽量避开一切可能导致睾丸升温的东西。比如骑脚踏车，泡热水澡，穿牛仔裤等等。
如何护理*精子异常不育是一件非常重要的事情，建议各位患者都要引起重视，做好护理。