教你缓解尿失禁的方法

什么是尿失禁？专家指出，就是尿液不由自主的流出来，在女性和老年人中很是常见。随着病情的迁延，患者还会出现尿路感染、尿道炎、湿疹等不适，那么，从中医的角度来说，有哪些治疗尿失禁的方法呢？下面我们来看看吧。

点按利尿穴：用两手大拇指按压利尿穴(肚脐与耻骨联合上缘连线的中点)，压力逐渐加大，持续5—15分钟，每日1—2次。

点按中极穴：仰卧平躺床上，以右手拇指抵住中极(位于肚脐正下方4寸)，微用力揉按5分钟，以穴位有酸胀感为宜，每日1—2次。

按摩下腹部：仰卧平躺床上，两手掌叠加置于下腹部中央，以顺时针方向按摩下腹部5分钟，至下腹部有微热感为宜。每日l—2次。

按摩耻骨缘：仰卧平躺床上，两手食、中指置于耻骨联合上缘，沿耻骨上缘向两侧推摩，每次推拿5分钟，以有微热感为宜，每日1—2次。

艾灸神阙、关元、涌泉穴：神阙即肚脐，关元位于肚脐正下方3寸，涌泉位于脚掌前“人”字凹陷中。点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，一般一次需要半小时。1日1次，连续灸1周，如此反复施灸，可很快控制病情。如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸1周。

小编为您介绍了一些治疗尿失禁的方法，您现在应该清楚了吧，希望广大读者朋友能够提高警惕。当感觉有疑似症状出现时，一定要及早去正规医院检查，及早查出，及早治疗，千万不要因为一时的马虎大意而耽误了自己的健康。