女性肾虚怎么调理更好

肾虚不是男人的专利，女人也会肾虚，那么女性肾虚怎么调理呢?正确把握这一点可以帮助大家尽早的调理身体，以规避不必要危害的发生，那么女性肾虚怎么调理会有好效果呢?下面就给大家详细介绍一下，看看女性肾虚怎么调理比较好。

女性肾虚怎么调理:

1、药、食同疗非常重要

多数的不孕不育妇女往往表现为中医认为的“肾虚”症状，一般在采用对症治疗的基础上，采取药、食同补的方式。中医对食疗素来关注，对于确定为肾虚的不孕妇女，可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味，煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤，就能起到很好的温补作用。

2、鹿茸枸杞猪腰汤

材料：鹿茸2钱，枸杞子5钱，猪腰2个(去内膜，切碎)

制法：将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

3、冬虫草淮山鸭汤

材料：冬虫草3钱，淮山4钱，鸭一只。

制法：鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

4、肾虚腰痛 杜仲猪腰汤

杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一付，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。

女性肾虚怎么调理?如上几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视，与此同时由于女性肾虚危害巨大，想要彻底摆脱疾病导致的危害发生，大家在把握女性肾虚怎么调理之后，还应该积极咨询相关专家的建议，以降低疾病危害的发生。