膀胱炎疾病的预防保健措施

膀胱炎这个疾病在生活当中发病率高，危害性大，一旦患上了这个疾病康复起来并不是那么容易，所以说对于膀胱炎疾病，我们更加应当积极采取预防措施，先来关注一下膀胱炎疾病的预防保健措施是什么?

女性膀胱炎预防保健

一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

六、多喝水，最好每天两公升。

七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

十一、过度疲劳也是病发原因之一。

专家提醒

女性如果已经染上膀胱炎，最好的办法是马上找医生，直到尿检看不到白细胞为止。如果光凭病人自己的判断，不再服药，很可能再复发。一般彻底痊愈需要一周时间。在治疗期间尽可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎症加剧。当然性交也要停止。

关于膀胱炎疾病的预防保健措施就为大家讲述到这里，希望了解了膀胱炎疾病的预防保健措施，可以帮助人们在以后重视做好自己的预防工作，争取使人们真正有效的远离膀胱炎疾病，避免这个疾病的发生给患者造成太多伤害。