长时间憋尿 膀胱很受伤

大家都知道，*排泄的尿液首先是储存在膀胱当中的，膀胱的容量是有一定的限度的，当尿液积累过度后，身体就会告诉我们有尿意。偶尔憋尿不会有什么伤害，但是如果长时间憋着，尤其是晚上到早上这么长的时间，会使我们的膀胱收缩能力变差，导致泌尿系统疾病，下面就来看看：

憋尿的害处：

1、憋尿容易引起尿路感染，尿液没办法将细菌冲走，细菌就聚集起来引起尿路感染，严重的会导致肾衰竭，会有生命危险。而女性朋友也同样，她们的尿道比较短，本来就容易感染炎症，又加上上了年纪，抵抗力低，长时间憋尿更容易引起尿路感染。

2、引起膀胱炎，在憋尿的时候会把膀胱撑大，膀胱壁血管被压迫，膀胱粘膜缺血，当我们抵抗力低的时候，细菌就会进入造成急性膀胱炎。

3、前列腺炎，尤其是男性朋友，泌尿系的细菌会通过前列腺管进入到前列腺，从而引起感染，引发前列腺炎。

4、易引起上行性感染，从膀胱逆行道肾，然后导致肾炎、肾盂，甚至膀胱癌。

憋尿不仅在身体造成伤害，还在我们的生理和心理上留下阴影。会使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常甚至有心绞痛。尤其是对于老年人来说，前列腺肥大是他们的常见病，如果他们长期憋尿，会对身体健康产生影响，最后苦不堪言。

想要晚上能在被窝里舒服到早上，不用被尿憋醒，也不怕伤害到身体健康。那么在睡前三个小时内就少喝水，在睡前一定要排尿，不管有没有尿意都要上下厕所，排空膀胱。

通过上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，憋尿的危害是很大的，而对于患有心血管疾病的老年人来说，晚上睡前不能刻意控制饮水，会容易造成中风等疾病。归根结底，不管处于什么情况，一旦感觉有尿意就一定要尽快上厕所，不要让普通的尿液给我们的身体带来伤害。