预防肾病要做些什么

近些年来，肾病的发病呈现上涨的趋势，很多人都饱受其害，对生活和工作造成了很大的影响，这是很痛苦的。为了不让更多的人受肾病综合征的威胁，我们要学会预防肾病综合征很重要，下面我们详细介绍，希望可以帮到您。

1、严防感冒

研究证实，感冒是导致肾病患者肾脏损伤最主要的因素之一。冬季肾病患者一定要防止感冒，如感冒后有浮肿、尿血等肾病症状出现，一定要赶紧去医院看病。一些患有尿毒症、糖尿病等肾病的病人更要注意。

2、加强锻炼

肾病患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。这也是肾病的保健措施。

3、控制饮食

在饮食方面应选择高蛋白和低脂肪的食物。多食富含维生素和矿物质的新鲜果菜，保证充足的热量供应。勿食生冷、不洁食物，不要暴饮暴食，避免消化道感染。避免摄取过高的蛋白质。

4、注意生活细节

肾病的保健还应保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的肥皂或洗面乳，用肥皂后要冲洗干净。不要用指甲搔抓皮肤，以免皮肤破溃感染，穿质地柔软的棉质内衣。

通过上述内容的介绍，您对预防肾病的方法应该清楚了吧，肾脏是*重要的器官之一，随着年龄的增长，肾脏病变的可能性也加大。很多患者不知道该怎样去缓解病情，这就需要加强肾病的护理工作，把病情控制在萌芽状态，防止病情的恶化，确保身体健康。