肾虚疾病患者该怎么调理

肾虚是生活当中困扰人们的一种常见疾病，肾虚这样的疾病发生之后严重的影响了患者的健康，所以能够在患病的时候及时正确的治疗和护理很关键。为了有效帮助到肾虚疾病患者，小编来讲述肾虚疾病的调养护理措施有什么?

肾虚的食疗方法

食疗补肾，因为有着简单、方便不存在任何副作用而深受患者的信赖。自古就占据着重要的治疗位置，可以补肾的食物于很多例如：

葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证*激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。

鸡蛋：高蛋白食物，与*蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的*吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强*性功能的最佳营养添加剂。

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

芡实：具有?补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

肾虚的保健方法

一般，效果较好的肾虚的治疗方法除了上述以外，适当的运动保健也是很好的，效果比较好的运动保健法有：

1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼，同样属于肾虚的治疗方法。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。

2、摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下摩擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。

3、填肾精：盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。

在看完文章内容的讲述之后人们对于肾虚疾病的调养护理措施有了了解，生活当中确实有很多的人被肾虚疾病困扰着，我们能够了解这些调养护理措施，才能够帮助患者正确的调养护理，不要错过治疗的最佳时机，争取早一些的康复。