海绵肾尿路感染如何调养

海绵肾尿路感染如何调养?海绵肾尿路感染危害广泛，需认真的了解才能尽早治疗，已恢复健康，那么海绵肾尿路感染如何调养呢?接下来小编给大家推荐一些方法，看看日常怎么做能够帮助大家尽早摆脱疾病的困扰，恢复健康。

海绵肾尿路感染如何调养：

别久坐增强体质

在肠道，大肠杆菌是“正常居民”，一旦它们到了泌尿道就可能引起炎症。研究显示，80%尿路感染由大肠杆菌引起。久坐的坏习惯会使外阴局部长时间 处于 潮湿闷热的状态，细菌繁殖加快，这在潮热的天气或环境里尤其明显。因此，长时间坐着工作的人，最好穿着宽松衣服，内裤以全棉为佳，不宜过小或太紧。很多女 性朋友习惯穿着人造化纤材质的内裤，这种材料透气性较差，容易使局部温度升高，导致细菌繁生，像现在市场上卖的那种丁字裤最好不要穿。此外，还应注意不要 久坐在能发热的地方(如平地、单车、摩托车座等)。

不吸烟减少刺激

尿路感染是威胁泌尿系统健康最 常见的疾病，它的发生还与吸烟、酗酒等不良生活方式密切相关。在美国泌尿协会2010年年会上，曾公布过一项来自芬兰的研究。在排除了服药等可能影响女性 泌尿健康的因素后，研究者发现，与从来都不吸烟的人相比，吸烟女性出现尿急的可能性是前者的1.8—2.7倍，出现尿频的概率是前者的1.7—3倍。

而对于得过尿路感染的人而言，美国梅奥诊所的泌尿外科专家提醒，不要喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料，因为在尿路感染期间，这些饮品会刺激膀胱，使患者尿意频频。

此外，尿路感染患者还应少吃辛辣的食物，同时通过合理搭配饮食，尽量减少对尿路的刺激。吃偏温热的食物时，应搭配些具有寒凉之性的辅料。不要加过多的大蒜、辣椒、花椒等辛辣佐料，而是配搭一些黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜。

多喝水小便通畅

说到尿液，多数人的第一反应是——它是*的“垃圾”。别小看这有些脏兮兮的液体，它可是*新陈代谢不可缺少的一环。人们吃下的肉类、粮食等食 物，最终会在血液里变成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”，只有经过肾脏过滤通过尿液排出*，才能避免过量“毒素”伤及健康。由于*每天摄入和排出的 水分基本相当，因此，每天摄入1500—2000毫升水，以保证尿量非常重要。

海绵肾尿路感染如何调养?对于疾病，大家往往钟情于治疗方法，专家提醒大家在关注治疗方法的同时，还要关注调养和保健，这样能够帮助大家摆脱疾病导致的危害，从而最大限度的规避疾病危害的发生。