预防膀胱炎的方法是什么呢？

随着现在人的思想的开放，性交往越来越多。但是如果性交往时不注意卫生或者性交前后，不立刻将膀胱的尿液彻底排出来，会引起膀胱炎，还有现在的人为了追求美，洗澡时都喜欢用带有香味的沐浴剂，这些都可以引发膀胱炎，当然还有一些其它的因素也可以引起膀胱炎。那么为了我们的健康身体，应该如何预防，我们一起了解下文：

生活中预防膀胱炎10方法

1.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

3.不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

5.不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。

7.多喝水，最好每天两公升。

8.坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。

9.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。

10.劳逸结合，避免过度疲劳。

预防膀胱炎反复复发的具体方法介绍如下：

1、多喝水

多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况。洗热水浴，可减轻疼痛。

2、注重个人卫生

穿著棉质内衣裤，较容易保持干爽洁净，但勿清洁过度，尽量使用卫生棉取代卫生棉条。排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发。

3、服用消炎药

服用消炎药，能减轻发炎引起的灼热感。服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长。

4、性交前后上厕所

性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱。性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出。考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕。

温馨提示：通过上文我们了解了十中预防膀胱炎的方法，特别是现在很多人都穿紧身的衣服牛仔裤，由于它的不透气，可以很容易导致膀胱炎，为了身体的健康，以后我们应该穿宽松肥大的衣服。还有多喝点水以增加排尿次数，注意个人的卫生，如果发现身体不适应该及时就医，不要延误病情。