预防肾病必须注意生活中的细节

肾病的病因复杂，症状也有很多种，患者一定要重视治疗。专家提醒，在治疗上以护肾为主，再需找病因进行治疗。在肾病综合征保健上，也是以补肾为主的，但是很多人用错了方法，不但肾病综合征保健效果不佳，反而加重了肾的负担。

肾虚分阴、阳，补肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不同类型肾病综合征保健必须使用不同的方法。有些肾虚者表现为肾阳虚，5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型症状是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型症状是口干舌燥，五心烦热。

肾阳虚人群占大多数。如果阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严重疾病。所以补肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚症状，选择适合症状的补肾药。肾阳虚人群宜服用温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等，都是有利于肾病综合征保健的措施。

中医补肾涵盖全面。调补中医的补肾，涵盖了全面调补“肾”概念中的*生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起到调节*功能，为机体提供“元气”。肾虚症状中，生殖功能衰退只是其中一种症状。补肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他症状得到改善和康复。

总之，盲目补肾往往对肾病综合症保健是不利的。

想要预防肾病综合征必须注意生活中的细节

1、饮食有节，不可贪凉。患者应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。儿童要注意切不可贪凉，应适量饮食冰淇淋等冷饮，否则对病情无益。这就是肾病综合症的预防方法之一。

2、适当运动，讲究卫生。适当的体育运动对疾病的恢复有益。切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议患者不要游泳。这种肾病综合症的预防是比较常见的。

3、起居有时，慎照阳光。阳光中有一些有害的射线，极易侵害*造成皮肤炎症，患者本身免疫功能低下，故应慎照日光，以免因皮肤炎症加重病情。这也属于肾病综合症的预防措施。

以上所说的内容就是肾病综合征的预防，希望大家能一一了解。这些肾病综合症的预防方法都是生活中比较常见的，只要人们能够引起重视，就能随时防御好疾病。所以要想摆脱此病的干扰，就请大家谨记上述肾病综合征的预防措施。祝您早日康复！