适合女性吃的补肾食物

您别以为肾虚是男性的专利，殊不知，很多女性也饱受这种疾病的折磨。由于每个人的身体差异，可能肾病的表现也大有不同。肾是我们*的重要器官，而且肾脏疾病是难以治愈的。一定要多加留意，关注健康。

1、山药：

为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

2、干贝：

能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

3、鲈鱼：

既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

4、栗子：

除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

5、枸杞子

补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

6、何首乌：

有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。

肾虚患者，要注意忌吃或少吃以下物品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。

最后，专家提醒您，不论什么有效的治疗方法一定要持之以恒，当然，对于肾病患者，食疗仅能起到辅助治疗的效果，如果病情有加重趋势，还是建议到肾病医院就诊，采取规范的治疗措施。祝您早日康复哦！