尿道炎的预防

尿道炎是一种在日常生活中很常见的疾病。其根本就是个人卫生，尿道炎的危害其实很大，而且不好根治容易反复发作，让人很是懊恼。那么在生活中应当如何预防尿道炎呢?预防疾病的方法主要有以下几点：

一、注意个人的卫生情况：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放。要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒。穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

二、饭前便后要洗手：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

三、正确的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

四、每天喝足8杯水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

五、性生活不宜过于频繁：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

以上就是尿道炎的预防。相信大家对其也有了一定的了解。尿道炎通过预防是可以有效制止的，所以大家一定要提高警惕。如果在日常生活中发现症状一定要及时治疗，早治疗早康复。也希望大家一定要做好预防工作以及个人卫生工作。