了解高血压肾病的发病原因

由于工作和生活压力的增大，人们的精神压力也随之增高，再加上不注意饮食方面的卫生，在一定程度上都会导致高血压肾病的出现，威胁患者的正常工作和生活，在生活中要注意及时的进行治疗，那么就来具体了解一下高血压肾病的发病原因吧。

引起高血压肾病的因素有哪些?主要有以下几点：

1、精神心理因素：工作紧张、精神负担重、生活无规律、长期熬夜、睡眠或休息不足，均可引起高血压的发生。

2、*缺钙也是高血压病多发的主要原因之一。

3、遗传因素：国内外资料研究表明，高血压有较强的遗传倾向，但遗传因素只有和环境因素相互作用才会导致血压的升高。

4、天气因素：因天气变凉，皮肤和皮下组织血管发生收缩，致使周围血管阻力增大，从而导致血压升高。

5、体重与肥胖因素：体重增加不但是导致肥胖的因素，也是患高血压的危险因素，身体越胖，患高血压病的危险越大。

6、高盐饮食因素：我国北方人比南方人患高血压多的一个重要原因就是北方人口味偏咸，每天摄人的盐量较高。

7、饮酒因素：北方天气寒冷，饮热性白酒的人比南方人多，发生高血压的危险因素随之也增大。

高血压肾病如何饮食?有以下几点：

改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。

控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

饮食：低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。

适量饮茶：茶多酚对*脂肪代谢有着重要作用。可清热解毒、消炎杀菌、软化血管。

蛋白质是*必需的营养素，但如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害;如果摄入不足，就会影响*的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量：无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50g左右;如果出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减少为每日20～40g。

高血压肾病患者限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

以上就是从饮食方面预防高血压肾病的方法，除了要调节饮食习惯之外，还要以少油少盐为原则，调节好身体内调节内分泌，如果大家还有什么不明白的地方，可以到医院咨询相关的专家，科学合理的饮食结构，对患者治疗疾病就有重要的作用。