肾衰竭痛保健方法主要有几方面

肾衰竭痛保健方法是什么?这一点值得大家重视，因为肾衰竭发生严重折磨大家的健康，给大家带来巨大的精神压力和心理负担，所以大家都想尽早的康复，那么肾衰竭痛保健方法是什么呢?下面几方面就是专家给出的具体分析和建议。

肾衰竭痛保健方法：

一、 不要憋尿

肾脏对血液内营养成分的反复吸收，所剩下的“废液”即尿液。膀胱是尿液的贮存器官，尿液到一定量时刺激神经系统，使人产生排尿感。长时间憋尿的危害很大，尿液越存越多，膀胱增大，会造成膀胱肌肉的损伤;憋尿后排出尿液出现小腹胀痛，原因是膀胱扩张未完全收缩;尿液在膀胱长时间停留，易滋生细菌，引起尿路感染等疾病。

二、运动过度会伤肾

*所能承受的运动量是有限度的，运动过度会打破机体平衡，能量供给不到位，最终造成的结果是，运动过度比不运动带来的危害更大。专家建议，运动要结合自身条件，选择适当的体育项目。最初运动可一周两到三次，运动后要休息充分，避免运动疲劳带来的肾脏损伤。

三、慢性肾衰竭饮食注意

慢性肾衰竭患者的饮食也颇为讲究。专家介绍，慢性肾功能衰竭患者要低盐饮食，少喝水;饭食以清淡为主，素食更佳;每次进餐不宜过饱，七分饱即可，有助于保护肾功能;多食骨汤，可补充钙质，提高机体免疫力。

四、避免使用肾毒性?物

慢性肾衰竭患者日常保健，通过我院专家以上的详细介绍，相信大家都有所了解了，专家提示：肾脏健康是人类身体健康的，大家在日常一定要关爱肾脏，关爱健康。

很多人都想知道肾衰竭痛保健方法，正确的保健才能够抵制疾病危害的发生，当然肾衰竭痛保健方法有诸多方面，为了彻底降低疾病危害的发生，大家在把握肾衰竭痛保健方法之后，还要咨询相关专家的建议，已找到针对性的治疗方案。