膀胱炎的预防与保健工作

人们对于膀胱的认识主要是它是存储尿液的“容器”，可因细菌“侵犯”，膀胱感染则会导致膀胱炎的发生。临床上常见的症状是尿急、尿频、尿痛等，尤其在中年男女中更为常见，那么，如何预防膀胱炎呢？下面我们来看看。

膀胱炎的预防：

1.膀胱炎是妇女常见疾病，常因会阴部不洁净，细菌由尿道逆行向上而发生感染，所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。

2.勤换内裤，常清洗。注意会阴部清洁，注意卫生。

3.每次排尿宜排尽，不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

4.注意经期卫生，有反复膀胱炎病史的妇女在经期可服用抗生素以预防。

5.多饮水是治疗膀胱炎的秘诀。

6.慢性病例要用足量的抗菌药物，坚持治疗4～6周。

膀胱炎的保健：

1、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

2、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

3、性爱前及性爱后立刻将膀胱的尿液排清。

4、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

5、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

6、多喝水，最好每天两公升。

7、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

8、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

9、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

10、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

11、过度疲劳也是病发原因之一。

关于膀胱炎的预防保健措施，在看了上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，俗话说，再多的财富都不如一个健康的身体，对于膀胱炎预防也就成为了重中之重，希望大家好好学习上述内容，积极预防膀胱炎的发生。