肾虚了？怎样自测看这里

肾虚是病又不是病，自古就有很多对肾虚的治疗，检测，症状的简介。但是，作为现如今的都市生活的人们，面临着也来越多的生活，工作上压力，除了工作时间根本没有多少时间来锻炼身体，因此越来越多的人们开始出现各种身体状况，身体越发不能承受都市大压力的生活工作。也相应的出现了肾虚的症状，因此，想知道自己到底有没有肾虚?就看这里吧，自测是否有肾虚。

(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

(4)早晨起床，眼睛浮肿。

(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。

(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

(9)洗头时，头发大量脱落。

(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

大压力的生活工作使我们的身体状况越来越差，我们需要正视自己的身体状况，定期做身体检查，预防疾病，健康享受生活。