女人小心：开车开出尿路感染

女性的尿道比较短，尿道口在会阴部附近，细菌容易侵入，而且外阴部汗腺丰富，长时间开车，易使外阴部潮湿，细菌大量繁殖，乘虚而入侵害女性身体，导致尿道充血水肿，引起尿路感染。那么如何做好尿路感染的预防呢?

如何做好尿路感染的预防呢?尿路感染的早期症状是尿频、尿急、尿痛和尿不干净，伴有外阴肿胀、瘙痒、白带增多等症状，严重时肉眼甚至能看到血尿。若治疗不及时，还会引起腰痛、发热等全身中毒现象，甚至会引发尿毒症。

由此可见尿路感染也很害人，那么如何做好尿路感染的预防呢?

一、多喝水别憋尿

憋尿会造成盆腔充血，引发尿路感染。现在很多女性车族为了减少路上找厕所的麻烦，就采取少喝水甚至不喝水的办法，这是错误的，多喝水可以稀释尿液，能有效冲洗尿道，及时将细菌等有害物质冲走，减少感染尿道炎的几率。同时也要尽量减少开车时间。

二、改变不良卫生习惯

①不要过分清洗阴道，因为女性的阴道里面有乳酸杆菌，是抵御细菌入侵的天然屏障，在阴道自净中起着重要作用，如果经常冲洗阴道，正常的阴道环境就会被破坏，容易造成感染引发尿道炎。②解大便时，必须用软纸擦净，切记要从前向后擦，避免污染生殖道并发尿道炎。③少用护垫，因为护垫的不透气性。会使阴道氧气变少，使厌氧菌大量繁殖，阴道出现炎症，并发尿道炎。

三、少吃含糖量高的食物

如果经常摄入含糖高的食物，阴道分泌物含糖量就会增加。导致阴道里的细菌大量繁殖。另外，尽量不要吃太多辛辣食物。