高血压肾病日常的注意事项

高血压肾病是一种很难治愈的疾病，需要患者长期的服药才能够使病情得到有效的缓解，如果中途放弃的话就很有可能引起疾病的反复发作，从而严重伤害患者的健康所以大家一定要坚持治疗，下面就有请专家为大家介绍一下高血压，肾病患者日常的注意事及如何预防?

高血压肾病患者日常的注意事项有哪些?

饮食上高血压肾病患者注意三低二高.低动物脂肪、低糖、低钠(盐);高蛋白、高纤维素(蔬菜)。早餐宜清淡，比如说1杯牛奶或豆浆、或者是1个鸡蛋、1片面包;晚餐宜少，七成饱为宜.三餐中不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。忌暴饮暴食。

不宜长时间伏案工作，那是因为这样会使高血压肾病患者大脑过于紧张，极易诱发高血压;

控制体重.节制房事.保持稳定情绪，保持大便通畅.多食含纤维素多的蔬菜，养成每天定时排便的习惯。

定期检查身体。患者进行检查身体是为了能够及早的发现和治疗病症，如比较好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查等，而女性怀孕时肾脏负担会加重，则需要监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

预防高血压肾病的措施是什么?

1、高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书，因为这样会使大脑过于紧张，极易诱发血压升高。

2、起床宜缓慢，早晨醒后不应立即下床，先仰卧片刻，活动一下头颈部和上肢，以适应起床时的体位变化。

3、切忌屏气用力排便，否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳，坐便最适宜。

4、早餐宜清淡，如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。

5、晚餐宜少，以七成饱为宜，不要只吃干饭，应配些汤类或粥类。

6、坚持晨练，量力而行，适可而止，不宜剧烈活动。轻度的活动，有利于缓解动脉的紧张。

7、温水洗澡，过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官，引起血管舒缩，从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。

8、中午小睡，午餐后稍活动，然后小睡一会儿，以半小时至1小时为宜。

9、不要去挤公共汽车，步行也好，骑自行车也好，以宽松的环境为宜。

10、少盐、少油，不应只求“味道好”而随心所欲，大饱口福。

上述文章从两个方面介绍了高血压肾病，一方面是高血压肾病日常的饮食注意事项，另一方面是高血压肾病的预防措施，希望通过讲解能够丰富大家的知识，对于高血压肾病患者来说，有效的治疗措施能够使病情得到有效的控制，否则的话就会起到相反的作用。