肾病的预防措施有哪些

对于发生在肾脏方面的疾病，大家一定要加以重视，这种疾病对*的危害是很大的，随着病情的迁延，还会导致肾衰竭、肾功能不全、尿毒症等，严重影响到人们的生活，那么，肾病的预防措施有哪些呢？下面我们就来看看。

肾病的预防措施有哪些?

一增强体质：

预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

二预防感染：

肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

三良好的生活习惯：

养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低*对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持*阴阳平衡，气血调畅。

四有病早治：

皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

五精神乐观：

有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。

对于肾病的预防措施，在看了上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，那些现在还没有患肾病的人，一定要从现在开始，从生活细节预防，假如您不幸患了此病，您最好到正规专业的医院看看，趁早治疗，以免错失最佳治疗时机。