如何才能自测出是否患有肾结石

大家应该都明白，患有肾结石与肾结石的饮食有着很大的关系。如果在日常生活中，大家能够有一个良好的肾结石的饮食习惯，就很有可能可以避免肾结石的发生。肾病专家研究分析，常见的肾结石的饮食注意事项主要就是：

合理的补钙。这是肾结石的饮食注意事项之一。有些人知道结石的成分主要是钙之后，就会对该很有抵抗心理，觉得预防肾结石就不应该再补钙。这种想法是错误的，据研究，合理的补钙不但不会造成结石的形成，反而会抑制结石的形成。

睡前不喝牛奶 对于肾结石饮食中另外还要注意，饮用牛奶后的2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，而此时正在处于睡眠时期，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。这也是肾结石的饮食注意事项。

以上就是对肾结石的饮食注意事项介绍，希望患者一定要养成一个良好的饮食习惯，做到营养均衡。