吃什么可以调养肾虚

当患了肾虚之后，吃什么可以调养呢？这是很多患者都关心的问题。现在，女性肾虚的越来越多了，当女性患了肾虚之后，会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软等不适，所以针对大家的疑问，今天我们的小编就为大家推荐几款补益食疗良方：

1.芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。

2.豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

3.胡萝卜羹

取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

4.葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)。

5.蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。

通过上述内容的介绍，您对吃什么对女性肾虚有好处应该清楚了吧，不过这只是辅助治疗的一种手段，大家最好及时到正规的医院进行检查与治疗，这样才能保证治疗的效果。