女性膀胱炎的预防保健措施

生活当中，导致膀胱炎的原因有很多，患了此病之后，最常见的症状就是尿频、尿急、尿痛。据统计，这种疾病多发于女性，积极治疗和预防复发是处理女性膀胱炎的关键，那么，预防此病，该怎么做呢？下面我们就来看看专家是怎么说的。

女性膀胱炎预防保健

一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

二、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

四、拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

六、多喝水，最好每天两公升。

七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

十一、过度疲劳也是病发原因之一。

看了上述内容的介绍，您对预防膀胱炎的预防应该清楚了吧，不过，女性如果已经染上膀胱炎，最好的办法是马上找医生，光凭病人自己的判断，不再服药，很可能再复发。在治疗期间尽可能忌酒，不吃刺激性食物，以免炎症加剧。祝您健康。